![Сом в духовке (2-й рецепт): рецепт как готовить пошагово с фото — эталон62.рф Сом, запечённый в духовке с овощами](https://kedem.ru/photo/articles/big/aphoto1422046625.jpg)
Сом в духовке: запекаем сочную, с неповторимым вкусом рыбку!
Запекание в духовке — беспроигрышный способ приготовления сома. Так рыбка пропитается сливочным маслом и получится нежной, мягкой и очень сочной. Если вы ещё не пробовали крупные, мясистые стейки из сома, обязательно наверстайте упущение! Сочная рыбка с хрустящей корочкой непременно придётся вам по вкусу! Некоторые считают сома простоватой рыбой. Угостите таких людей блюдом по этому рецепту и пусть попробуют угадать, что у них на тарелке!
![Описание приготовления: Запеченный сом в духовке: рецепты блюд](https://img.povar.ru/mobile/e8/52/00/d1/som_v_smetane-93875.jpg)
![Приготовление Сом, запеченный в духовке (простой рецепт)](https://i.ytimg.com/vi/yk0U1ygZGWc/maxresdefault.jpg)
![Сом в фольгированной обертке Блюда из сома](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2021/07/som-zapechenniy-s-travamy_siteweb.jpg?v=1625488744)
![Ingredients Сом в духовке (2-й рецепт)](https://static.tildacdn.com/tild3032-3263-4933-b064-646439616536/20190314_115403.jpg)
![Сезонное меню Как приготовить сома](http://amelica.com/wp-content/uploads/2016/01/Som_v_dukhovke_retsept_prigotovleniya_vkusnogo_i_appetitnogo_piroga_iz_soma_s_foto_5-600x450.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Сом, запеченный в духовке](https://img.povar.ru/mobile/36/ad/26/0e/som_zapechennii_v_duhovke_prostoi_recept-408405.jpg)
![Аппетитный сом в золотистом кляре Сом в духовке с овощами](https://kedem.ru/photo/cnews/2012/12/20130109-izribki_0.jpg)
![Сом в духовке Как запечь сома в духовке кусочками](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/zapechsomduhov/05.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Блюда из сома в духовке](https://static.wixstatic.com/media/c1b8d3_910247f3c2094aa0befbb9a1330ec57b~mv2.jpg/v1/fill/w_600,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/люда изи кук рецепты лучшие блюда лучший кулинарный канал завтрак обед ужин выпечка пасха .jpg)
Сом — это рыба, которая отличается невероятным вкусом и неимоверно полезным составом. Как правило, имеет крупный размер и водится в пресных водах. Филе у сома белого цвета и высокой жирности. По степени питательности эта рыба близка к представителям осетрового семейства. Рецепт приготовления сома вкусно — далеко не единственный способ кулинарной обработки такой рыбы.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Сом — крупная рыба, отличающаяся нежным, жирным филе. В природе водятся особи этой разновидности рыбы, вес которых достигает 5 и более кг.
- Хочу предложить вам свой рецепт сома в духовке. Блюдо получается сочным и нежным, а главное простым и бюджетным в приготовлении.
- Рыбные блюда должны быть в рационе человека хотя бы один раз в неделю.
![Новинка 14.3.2024 📖 Рецепты из сома - как приготовить в домашних условиях - Дикоед](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2020/12/tunec-v-duhovke.jpg)
![Кулинарные тонкости Блюда из сома — 11 рецептов с фото. Как приготовить сома?](https://i.ytimg.com/vi/qr__FDhm4qo/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AHUBoAC4AOKAgwIABABGHIgXihGMA8=&rs=AOn4CLDx4YWLGLs-PWoOOQedW2SKPb2IvA)
![Ингредиенты Сом в духовке – кулинарный рецепт](https://i.ytimg.com/vi/89jfEDIqG2c/maxresdefault.jpg)
![Правила разделки сома Сом в духовке. Рецепт с фото](http://i.fotorecept.com/2012/05/20/215884/img/2052813.jpg)
![Тэги статьи Сом в духовке: рецепты | эталон62.рф](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Depositphotos_210039202_xl-2015_1580365835-e1580365903243-1024x512.jpg)
![Ингредиенты для «Сом в духовке»: Сом в духовке с овощами - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность - эталон62.рф](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-35186764e7fd4ad2ea0d599879082a13.jpg)
Перед вами - простой рецепт приготовления ухи простой в домашних условиях. Для приготовления ухи подойдет любая свежая рыба. Уха получится вкусной, ароматной, наваристой. Попробуйте приготовить дома.
![Видео рецепты Рецепты из сома](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/06/axmoi1ogol8.jpg)
![Уха из сома Запеченный сом с овощами в духовке](https://getrecipe.ru/wp-content/uploads/2021/06/3f4c4588b8e0652101fd4409b95abd7a.jpg)
![Другие рецепты Рецепты приготовления сома в духовке](https://static.tildacdn.com/tild3335-6232-4761-b462-396438363939/20190314_115514_2.jpg)
![Популярные рецепты](https://mr-chef.ru/uploads/posts/458/steyki-soma-zapechennye-v-folge-1.jpg)
![Главное меню](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/01/kak-prigotovit-aromatnuyu-zapechennuyu-skumbriyu_siteweb.jpg?v=1657617706)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://i.ytimg.com/vi/3PUtYO6yGTA/maxresdefault.jpg)
![Сом в специях](https://img.povar.ru/mobile/32/c4/4f/62/holodec_iz_golovi_soma-159376.jpg)
![Прежде чем перейти к рецепту посмотрите это короткое и очень полезное видео!](https://img.povar.ru/mobile/b1/2a/d8/ca/file_soma_s_bazilikom_i_timyanom-10828.jpeg)
![Примите участие в опросе!](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2012/05/29/cc9b97e5e5.jpg?resize=400,270&ssl=1)
![Рекомендуем](https://kulinarnia.ru/wp-content/uploads/2015/02/kak-prigotovit-zharenogo-soma-vkusno.jpg)